Fysioveld in beweging

Zwangerfit®

Zwangerfit®

Zwangerfit® is een cursus voor zwangere vrouwen of vrouwen die net bevallen zijn. Zwangerfit® is een actieve cursus waarbij de nadruk ligt op preventie. Dit betekent dat de cursus vooral gericht is op het voorkomen van klachten. Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten tijdens de zwangerschap onder andere een positief effect heeft op:

  • fysieke fitheid;
  • beter gewichtsmanagement;
  • sneller en beter herstel na uw bevalling;
  • minder lage rug- en bekkenklachten.

De nadruk van de cursus ligt op het sporten in groepsverband. Dit kan zowel buiten als binnen gegeven worden. Naast het actief sporten worden er theorielessen gegeven. De theorie wordt zowel tijdens de training als in een aparte les gegeven. U kunt deelnemen vanaf 16 weken tot 9 maanden na de bevalling.

Interesse?

Wilt u meer weten over de cursus? Stuur een mail naar info@fysioveld.nl.

Enkele zorgverzekeraars vergoeden de cursus. Kijk hiervoor uw eigen polisvoorwaarden na.